洗手是预防病毒接触性感染的有效方式

戴口罩是阻止病毒通过呼吸传播的有效方式

普通棉纱口罩可以阻挡30％的细菌，由于本身材质不够紧密，无法起到预防感染的目的。

医用外科口罩可以阻挡70％的细菌，如果去公共场所，不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够了。

医用防护口罩（N95口罩）可以阻挡95％的细菌，如果要接触病人，则要佩戴防生物的N95口罩。

「接触」是很多病毒的重要传播方式，保持手部卫生很关键。

大原则是：勤用肥皂和清水洗手，准备方便携带的酒精消毒产品。回家后、吃饭前、上厕所后……都应该尽可能用流动的清水和肥皂洗手，每次搓手不少于20秒。

但出门在外，不一定能随时找到肥皂和清水，那么可以选择含有酒精的免洗洗手液或消毒湿巾做好手部清洁。

注意查看产品说明，酒精含量至少要60%才有效，可以达到70%～80%。

乘坐火车、大巴、飞机时可能有很多不方便，但搬运行李后、吃东西前、上厕所后……都应该及时对双手进行清洁。如果担心飞机和高铁不允许随身携带液体酒精制品（例如消毒液、消毒喷雾等），可以选择消毒湿巾、棉片等更方便携带的产品。